Harmaat pilvet ja hiukset

Vaihdetaan blogikaveruutta, jos kaipaat tukea synkkään päivääsi. Olen itse mainio esimerkki siitä, että hetkittäin ja viikottain voi aurinkokin paistaa. Yleensä synkkyyttä minussa ei näy. Synkkyys tulee vastaani kokemusteni tai toisten ihmisten kautta. Useimmiten järkytyn ihmisten piittaamattomuudesta ja raadollisuudesta ymmärtää toista ihmistä. Eli huonot kokemukset ei aina ole omakohtaisia, vaan voin pahoin kun kohtaan toisten ihmisten huonoa kohtelua.



Mielenterveys on olennainen osa ihmisen psyykkistä, fyysistä ja sosiaalista kokonaisuutta. Perinteisesti mielenterveys määriteltiin kyvyksi rakastaa ja tehdä työtä. Mielenterveyteen liittyy kyky kehittyä henkisesti ja emotionaalisesti, kyky solmia ja ylläpitää ihmissuhteita sekä kyky tuntea empatiaa. Mielenterveys ei ole pysyvä olotila, se voi vaihdella elämäntilanteen mukaan. Joskus muinoin olit onnellinen, nyt onnesta on jäljellä vain muistot. Miten sellaisessa olotilassa voi suunnitella tulevaisuutta. Itse olen keksinyt muutamia ratkaisuja. En aio hukuttautua, mihin kuvani saattaisi viitata. Voisin kyllä lähteä uimahalliin, vaikka sitten yksin.
Millaisia pelastusrenkaita sinä olet keksinyt ?